I-Saan Thai-Massage Stuttgart I-Saan Thai-Massage
Traditionelle Thai-Massage Praxis
Forststraße 59
70176 Stuttgart

Willkommen in Stuttgart! +++ I-Saan Thaimassage +++ Die Kunst +++ der traditionellen Thai-Massage +++ in Stuttgart erleben
✆ 0711-656 750 28
info@i-saan.de

Ihr Weg zu uns. Bitte geben Sie Ihre Startadresse ein ...

Warenkorb anzeigen
  • Zur Kasse gehen
  • Mein Konto
  • Öffnungszeiten:
    Mo. - Sa. 10 - 21:00 Uhr
    PayPal
    Geschengutschein für I-Saan Thai-Massage

    Gutschein-Onlineshop

    Dank des praktischen Online-Gutscheinshops von I-Saan Thai-Massage in Stuttgart können Sie nun ganz bequem von zu Hause aus den perfekten Gutschein für sich selbst oder Ihre Liebsten erwerben.

    Ihr Einkauf

    Gutschein-Shop
    • Warenkorb anzeigen

      In Ihrem Warenkorb:
      0 Artikel, 0,00 EUR

    • PayPal

    Paarmassage-Bild

    Blumen und Kraeuterstempel

    Nacken-Schulter-Rücken Massage

    I-Saan Thai-Massage in Stuttgart

    Die Nacken-Schulter-Rücken Massage bei I-Saan Thai-Massage Praxis in Stuttgart ist eine entspannende und wohltuende Behandlung, die gezielt Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken-, Schulter- und Nackenbereich lindert. Die erfahrenen Masseurinnen und Masseure verwenden traditionelle Thai-Massage-Techniken, um die Muskulatur zu lockern, die Durchblutung zu fördern und Stress abzubauen. Dabei werden sanfte Druckpunkte und streichende Bewegungen eingesetzt, um die Energiebahnen im Körper auszugleichen und Verspannungen zu lösen. Die Massage bietet eine tiefe Entspannung und ein angenehmes Gefühl der Erleichterung. Nach der Behandlung fühlt man sich leichter, entspannter und energetischer.

    Nacken-Schulter-Rücken Massage

    Gutschein für Nacken-Schulter-Rücken Massage

    Gutschein für Nacken-Schulter-Rücken Massage

    30 Minuten 30,- Euro
    60 Minuten 52,- Euro
           
    Preise für Nacken-Schulter-Rücken Massage in Stuttgart

    Gutschein-Bestellen. Klickenn Sie auf das Bild um zum Gutschein-Kauf zugelangen.


    Liste mit Tipps zur Pflege von Nacken-Schulte

    1. Regelmäßige Dehnübungen: Machen Sie regelmäßig Dehnübungen für den Nacken, die Schultern und den oberen Rücken, um die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen vorzubeugen.

    2. Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung: Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet ist, um Nacken- und Rückenbelastungen zu minimieren. Achten Sie auf eine aufrechte Sitzposition und nutzen Sie eine ergonomische Bürostuhl und Tastatur.

    3. Pausen einlegen: Nehmen Sie regelmäßig kurze Pausen, um sich zu strecken und die Muskulatur zu lockern, insbesondere bei längerem Sitzen oder Arbeiten am Computer.

    4. Wärmebehandlung: Nutzen Sie Wärmequellen wie warme Kompressen, Wärmflaschen oder ein warmes Bad, um die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen.

    5. Massage: Gönnen Sie sich regelmäßig eine professionelle Massage, um Verspannungen gezielt zu lösen und die Muskulatur zu entspannen.

    6. Stressmanagement: Reduzieren Sie Stress und Spannungen im Alltag durch Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen.

    7. Ausreichend Schlaf: Achten Sie auf ausreichend Schlaf und Erholung, um die Muskulatur zu regenerieren und Verspannungen vorzubeugen.

    8. Sportliche Betätigung: Treiben Sie regelmäßig Sport oder Bewegung, um die Muskulatur zu stärken und Verspannungen vorzubeugen.

    9. Auf die Körperhaltung achten: Achten Sie auf eine gute Körperhaltung im Alltag, um Nacken- und Rückenbelastungen zu minimieren. Vermeiden Sie einseitige Belastungen und falsche Bewegungsmuster.

    Vorteile von regelmäßigen Dehnübungen

    Regelmäßige Dehnübungen für Nacken und Schultern bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:

    1. Verbesserte Flexibilität: Durch regelmäßige Dehnübungen werden die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich gedehnt und gestärkt, was die Flexibilität und Beweglichkeit erhöht.

    2. Vorbeugung von Verletzungen: Dehnübungen helfen dabei, die Muskeln geschmeidig zu halten und Verspannungen zu lösen, was das Verletzungsrisiko reduziert, insbesondere bei Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen oder monotonen Bewegungen ausgesetzt sind.

    3. Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen: Gezielte Dehnübungen für den Nacken und die Schultern können Verspannungen und Schmerzen lindern, die durch Stress, schlechte Haltung oder muskuläre Dysbalancen entstehen.

    4. Verbesserte Haltung: Durch regelmäßige Dehnübungen wird die Muskulatur gestärkt und gedehnt, was zu einer besseren Körperhaltung führt und das Risiko von Nacken- und Rückenbeschwerden verringert.

    5. Stressabbau: Dehnübungen können dazu beitragen, Stress abzubauen und die geistige Entspannung zu fördern, indem sie die Durchblutung verbessern und die Freisetzung von Endorphinen stimulieren.

    6. Verbesserung der Durchblutung: Durch Dehnübungen wird die Durchblutung gesteigert, was dazu beiträgt, die Sauerstoffversorgung der Muskeln zu verbessern und die Regeneration zu fördern.

    7. Steigerung des Wohlbefindens: Regelmäßige Dehnübungen können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, die Energie zu erhöhen und die Entspannung zu fördern.

    Es ist wichtig, Dehnübungen in das tägliche Bewegungsprogramm zu integrieren, um von diesen vielfältigen Vorteilen zu profitieren und die Gesundheit von Nacken und Schultern zu unterstützen.

    I-Saan Thai-Massage Praxis

    Entdecken Sie die heilenden Kräfte der traditionellen Thai-Massage bei uns im I-Saan Massage Praxis in Stuttgart-West. Unsere erfahrenen Masseure entführen Sie in die Welt der thailändischen Heilkunst und sorgen für Ihr Wohlbefinden und Entspannung. Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre unserer Praxis und lassen Sie sich von uns verwöhnen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und erleben Sie die Magie der Thai-Massage. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!



    Die Bedeutung von regelmäßigen Massagen für die Gesundheit

    Was ist traditionelle Thai-Massage?

    Entspannung und zur Linderung: Massagen sind schon seit Jahrhunderten ein bewährtes Mittel zur Entspannung und zur Linderung von körperlichen Beschwerden. Doch nicht nur das: Regelmäßige Massagen können auch einen bedeutenden Einfluss auf die allgemeine Gesundheit haben. In diesem Artikel betrachten wir die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile, die regelmäßige Massagen bieten können.

    speziellen Techniken Thai-Ölmassage

    Wirkungen von Massagen: Eine der wichtigsten Wirkungen von Massagen ist die Verbesserung der Durchblutung. Durch sanften Druck und Bewegungen werden die Blutgefäße erweitert, was zu einer besseren Versorgung der Muskeln und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen führt. Eine gesteigerte Durchblutung trägt nicht nur zur Regeneration von Gewebe bei, sondern kann auch dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken.

    title=

    Verbesserten Beweglichkeit: Darüber hinaus können regelmäßige Massagen helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Durch gezielte Massagegriffe können Verklebungen im Gewebe gelöst werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit und einer Entlastung von Druckpunkten führt. Dies kann insbesondere für Menschen mit chronischen Schmerzen oder muskulären Beschwerden von immensem Nutzen sein.

    title=

    Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden: Neben den körperlichen Vorteilen haben regelmäßige Massagen auch positive Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Durch die Freisetzung von Endorphinen, den sogenannten  Glückshormonen , können Massagen dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und einen positiven Geisteszustand zu fördern. Dies kann wiederum das Risiko von mentalen Erkrankungen wie Depressionen reduzieren und zu einem allgemeinen Gefühl von Gelassenheit und Wohlbefinden beitragen.

    title=

    Körper in einen Zustand der Ruhe und Regeneration: Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Entspannung des Nervensystems durch Massagen. Durch gezielte Berührungen kann der Körper in einen Zustand der Ruhe und Regeneration versetzt werden, was dazu beiträgt, den alltäglichen Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für die Regeneration des Körpers und die Stärkung des Immunsystems.

    title=

    Vorbeugung von Beschwerden, zur Linderung von Schmerzen: Insgesamt zeigen sich regelmäßige Massagen als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist empfehlenswert, Massagen als feste Routine in den Alltag zu integrieren, um die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile langfristig zu erleben. Ob zur Vorbeugung von Beschwerden, zur Linderung von Schmerzen oder einfach zur Entspannung – Massagen können einen positiven Beitrag zur Gesundheit leisten und dazu beitragen, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.

    title=

    Stärkung des Immunsystems: Massagen können das Immunsystem stärken, indem sie die Blutzirkulation stimulieren, Endorphine freisetzen und den Cortisolspiegel senken. Eine verbesserte Durchblutung fördert den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen im Körper und unterstützt die Abwehr von Krankheitserregern. Die Produktion von Endorphinen durch Massagen kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren, was wiederum das Immunsystem stärkt.

    title=

    Reduzierung von Entzündungsreaktionen im Körper: Durch die Senkung des Cortisolspiegels können Massagen auch Entzündungsreaktionen im Körper reduzieren. Dies kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Krankheiten zu verringern. Insgesamt können regelmäßige Massagen zu einer verbesserten Gesundheit beitragen, indem sie die Blutzirkulation verbessern, Stress reduzieren und die Stimmung heben. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Massagen als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil angesehen werden sollten und keine medizinische Behandlung ersetzen können.

    1. Ganzheitlicher Ansatz:
    Die thailändische Heilkunst betrachtet den Körper als Ganzes und arbeitet an der physischen, energetischen und spirituellen Ebene. Es wird angenommen, dass die energetischen Meridiane im Körper harmonisiert werden müssen, um eine optimale Gesundheit und Entspannung zu erreichen.

    2. Akupressur-Techniken:
    Die thailändische Massage verwendet Akupressur-Techniken, bei denen Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausgeübt wird, um Energieblockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Dies kann zur Linderung von Schmerzen, Stressabbau und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens führen.

    3. Dehnbewegungen und passive Yoga-Übungen:
    Ein weiterer wichtiger Unterschied zur traditionellen Massage besteht darin, dass in der thailändischen Heilkunst auch Dehnungen und passive Yoga-Übungen eingesetzt werden. Dies hilft dabei, die Muskeln zu lockern, die Flexibilität zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren.

    4. Konzentration auf die Energiebahnen:
    Die thailändische Heilkunst konzentriert sich stark auf die Energiebahnen im Körper, auch bekannt als Sen-Linien. Durch gezielte Stimulation dieser Bahnen wird der Energiefluss gestärkt und das Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt.

    5. Authentizität und Jahrhundertealte Tradition:
    Die thailändische Heilkunst blickt auf eine lange Tradition zurück und ist tief in der Kultur und Philosophie des Landes verwurzelt. Die Anwendung dieser Techniken erfolgt daher durch zertifizierte Fachleute mit fundiertem Wissen und Erfahrung in dieser Kunst.

    Bei I-Saan Thai-Massage in Stuttgart steht die Zugänglichkeit der Dienstleistungen im Vordergrund. Indem maßgeschneiderte Massagebehandlungsprogramme zu angemessenen Preisen angeboten werden, wird sicherlich vielen Menschen ein erholsames Erlebnis ermöglicht. Die gelegentlichen Vormittagsangebote, wie Sommer- und Weihnachtsangebote, geben den Kunden zusätzliche Möglichkeiten, sich zu verwöhnen, ohne ihr Budget zu sprengen. Insgesamt scheint es, als ob bei I-Saan Thai-Massage ein echtes Bemühen besteht, den Kunden ein hochwertiges Erlebnis zu bieten, das erschwinglich ist.

    Die I-Saan Massage Praxis in Stuttgart bietet eine einzigartige Behandlung an, die Mix Thai- und Ölmassage genannt wird. Diese spezielle Massage kombiniert die intensiven Techniken der traditionellen Thai-Massage mit den entspannenden Eigenschaften einer Ölmassage. Dadurch werden Verhärtungen und Verspannungen effektiv gelöst, während gleichzeitig eine angenehme Entspannung erreicht wird.

    Zusätzlich zur Mix Thai- und Ölmassage bietet die I-Saan Massage Praxis auch die Lied-Sen-Massage an, auch bekannt als Akupunktmassage. Diese Massage zielt darauf ab, Blockaden im Energiefluss zu lösen und verschiedene Symptome wie Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen zu lindern. Die Lied-Sen-Massage aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und kann präventiv sowie zur Linderung von Beschwerden eingesetzt werden.

    Die I-Saan Massage Praxis legt großen Wert auf authentische Thai-Massagen, die nicht nur zur Entspannung beitragen, sondern auch Verspannungen und Rückenschmerzen lindern können. Besucher sind eingeladen, sich beraten zu lassen, um die für sie passende thailändische Entspannungsmassage zu finden und die Kunst der Thai-Massage bei I-Saan in Stuttgart zu genie&slig;en.